چک لیست
تجهیزاتی که لازم است همراه داشته باشیم:
- کارت شناسایی
- کارت بیمه
- دفترچه بیمه خدمات درمانی
- کفش مناسب و یا مخصوص کوهنوردی (بهتر است تا قوزک پا را بپو شاند )
- جوراب اضافی دو عدد
- روسرس نخی یا چفیه
- کلاه آفتاب گیر
- زیر انداز شخصی
- چاقو
- سوزن و نخ
- کبریت
- دستمال کاغذی
- قاشق ؛ چنگال ؛ بشقاب ؛ لیوان ...(سبک و مخصوص کوهنوردی)
- کیسه خواب
- لباس مناسب
- حوله
- لوازم بهداشتی(کرم ضد آفتاب با SPF مناسب؛ خمیر دندان؛ مسواک و صابون)
- عینک آفتابی (ضد اشعه UV)
تجهیزاتی که بهتره در شرایط خاص همراه داشته باشیم:
- کیف کمری
- بادگیر یا بارانی
- چراغ پیشانی (یا چراغ قوه)
- باطری اضافی
- سوت
- بند کفش اضافه و دفترچه یادداشت و خودکار
- بالش بادی
- چادر
+ نوشته شده در پنجشنبه بیست و پنجم اسفند ۱۳۹۰ ساعت 19:58 توسط مهدی گلی
|
مهدی گلی هستم راهنما و مدرس گردشگری